Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 99.42g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Табуле 2, Котлеты куриные. Dinner: Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Каждый День Лаваш Армянский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Киви, Сырники со сгущёнкой 2, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|