Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 150.58g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Варенье из Смородины, Желатин Пищевой. Dinner: Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Яйцо (Целое), Ого Отруби Ржаные, Магнит Апельсин, Щи с Курицей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grizlik37rus's Weight History
|