Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2437 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 190.93g | Carbs: 215.72g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Coffee Flat White, Островецкое Продукт Из Мяса Индейки Сыровяленый, Евроопт Банан, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное, Leor Свёкла Отварная, Веселые Овощи Картофель Запеченный В Духовке, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Санта Бремор Селёдочка Традиционная. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Груша Комис, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин, Евроопт Грейпфрут, Петруха Куриная Грудка Запеченная, Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами . Dinner: Bonfesto Provoletta, Coffee Flat White, Danone Йогурт с Манго YoPRO, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|