Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 95.55g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Желудки Куриные, Красная Фасоль, Овощное Рагу. Dinner: Инди Стейк из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий, Bonvida Сливки 10%, Курага, Красная Цена Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radostnyagirl's Weight History
|