Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 90.76g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Серышевский Творог Обезжиренный. Lunch: Китайские Новости Древесные Грибы, Molli Йогурт без Сахара 2%, Тефтели с Рисом, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Караван Арахис Соленый, Bud Пиво Светлое. Dinner: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Molli Сыр Творожный 27%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|