Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
117.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 110.08g | Carbs: 73.26g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lunch: Квашеная Капуста, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Куриное Крыло, Куриный Бульон. Dinner: Холодец из Курицы. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Банан, ГМЗ Сметана 10%, Мёд, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|