Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2107 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 76.55g | Carbs: 271.86g.
Breakfast: Мёд, Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом, Хлеб Зерновой. Lunch: Своя Линия Картофельное Пюре , Конти Джек, Грейпфрут, АТБ Грейпфрут, Сильпо Грейпфрут , Пекинская Капуста, Сильпо Салака Копчёная . Dinner: Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Пекинская Капуста, Хлеб Зерновой, Фасоль Белая, Красное Яблоко. Snacks/Other: Жвачка, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
rudnevarita7's Weight History
|