Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2253 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 136.75g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Грузинский, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Lunch: Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Пармезан (Твердый), Курага, Champion Чернослив без Косточек, Аэрофлот Фаршированные Куриные Крылья с Пюре из Брокколи. Dinner: Myprotein Slow-Release Casein, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад, ПП Шаурма, ВкусВилл Изюм Черный, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|