Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
91 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 75.62g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клементины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Камамбер, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Банан, Кисель, Бутерброд с Маслом и Колбасой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dobromama2015's Weight History
|