Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2263 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 138.01g | Carbs: 267.39g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Батон Нарезной, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Малиновое Варенье, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Зерновой, Куриный Суп, Maxler Глютамин , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Гауда, Геркулес Геркулес Традиционный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|