Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 57.74g | Carbs: 82.38g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Салат с Авокадо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Скумбрия Запеченная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Авокадо. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сильпо Апельсин, Ананас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenasonnenschein's Weight History
|