Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
88 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 75.28g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Чай, Малиновое Варенье, Сметана , Обычные Блины. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Винегрет. Dinner: Помидоры, Французский Салатный Соус, Сладкий Красный Перец, Маслины, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Bonfesto Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mint peach's Weight History
|