Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
62 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 70.32g | Carbs: 152.91g.
Lunch: Пятерочка Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Карусель Хлеб Горчичный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Ермолино Сметана 15%, Чай с Сахаром, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Ермолино Сметана 15%. Snacks/Other: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Скумбрия Запеченная, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Карусель Хлеб Горчичный, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|