|
Давайте уже смотреть правде в глаза 🙄 Какие 59.. 🤦♀️Дай бог чтобы до 65 снизился 🤣
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 47.20g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Стрелки Чеснока, Болгарский Перец, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Мандарины. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|