|
Закончилась моя беспорядчная неделя. были и пицца и роллы и беляшики и конфетки. Оказывается, если не обжираться и вписываться в каллораж, вес все равно идет вниз. С чем себя и поздравляю！Но шалить нельзя. Буду за собой следить😀
|
87.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 54.96g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Льняное Масло, мюсли. Lunch: Беляш, BeFit Суп Пюре Овощной, Фермерское Подворье Расстегай с Творогом. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|