Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 100.65g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Мидори Морская Капуста в Кунжутном Масле, Lindt Конфета Lindor, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Nespresso Кофе в Капсулах, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Слобода Масло Растительное , Heinz Терияки Соус , Хайнц Соевый Соус, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Помидоры, Цветная Капуста, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Dinner: Oreo Мороженое Ведерко, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Коломчаночка Пастила Грушевая , ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кабачишка's Weight History
|