Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 60.38g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Bio Naturalis Кокосовое Масло Organic, Коричневый Сахар, Банан, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: President Сметана 15%, Оливки, Сельдерей, Сладкий Лук, Краснокочанная Капуста, Котлета Кур Бедро + Грудка + Шпинат, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Грецкие Орехи, Arla Крем-Сыр Натуральный, Хамон, Вареное Яйцо, Paturages Comtois Бри, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. Snacks/Other: Naturgreen Соевое Молоко, Don Jerez Ячменный Кофе, Спартак Шоколад Черный 90%, Солодка Мрія Зефир Абрикосовый, Киевхлеб Сухари Горчичные. more...
|
|
3199 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Sleeping - 9 hours, Apple Health - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|