Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
2125 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 111.09g | Carbs: 211.19g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Окское Яйцо Отборное, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Мясновъ Тортилья Пшеничная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Тануки Унаги Тофу, Тануки Калифорния Хот, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курица с Тайским Соусом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|