Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 55.72g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Champion Чернослив без Косточек, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Макдоналдс Американо, Сыр Гауда, Яйцо Цесарки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Кролик Тушеный. more...
|
|
185 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinabuzh's Weight History
|