Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 81.56g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5%, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Светлое Пиво, Рускон Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Приготовленная Летняя Тыква. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|