Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
114.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 133.26g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Ашан Апельсин , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Творог 2%, Голубика, Частная Пасека Мёд Цветочный, Зеленый Чай. Snacks/Other: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bio Баланс Кефирный 1%, Дикси Киви, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|