Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 53.13g | Carbs: 204.93g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Чебаркульское Молоко Молоко 3.8%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Шоколадный Кекс. Lunch: Творожная Запеканка, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка, Село Зеленое Кефир 1%. Dinner: Хлеб Черный, Rich Апельсиновый Сок , Соль, Сметана 15%, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Хлеб Черный, Замороженная Вишня, Красное Яблоко, Морковь, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vikentya_'s Weight History
|