Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 100.33g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Говяжья Экстра, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Грибной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худышка Алзира's Weight History
|