Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 64.65g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: АТБ Банан, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Belgian Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Соус с Риккотой и Авокадо, Тыквенные Оладушки с Зеленью и Пармезаном. Lunch: Castello Крем-Сыр с Ананасом, Paladin Сыр Регина Блю, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Ronik Финик Свежий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Индюшка с Овощами, Салат с Морской Капустой, Яйцом и Скумбрией. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|