Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 69.28g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур 50%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Булочка, Киевхлеб Сушки Киевские. Lunch: Грецкие Орехи, Батон Нарезной, Своя Линия Морковь по-Корейски, Куриная Отбивная, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Булочка, Кофе с Молоком. Dinner: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Булочка, Клюква, Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу с Курицей, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Other: Лещ Вяленый, АТБ Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|