Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 67.92g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Вареное Яйцо, Востряково Сало Копченое, Пшеничный Хлеб, Алые Паруса Яблоки Моченые. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Алые Паруса Яблоки Моченые. Snacks/Other: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Чай, Алые Паруса Яблоки Моченые, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дальневосточная Птица Колбаса Варено-Копченая Охотничья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|