Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 34.55g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Ностальгия Рожок, Простоквашино Сливки 10%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Карамель, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
интенсивная ходьба 30 мин - 30 minutes, утренняя зарядка - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|