Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 79.28g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Киви, Куриные Котлеты на Пару, Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Пекинская Капуста, Огурец, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа. Dinner: Огурец, Сметана , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Финик, Галичина Кефир 2.5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|