Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 79.30g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Dinner: Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком, Сметана , Свекла Вареная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|