Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 83.91g | Carbs: 218.14g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Щебекинская Спагетти Тонкие. Lunch: Сириус Пирамидка Сириус, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Dinner: Русское Море Кета на Пару, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Апельсин, Яблоко, Творог 9%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|