Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 150.41g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|