Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 55.09g | Carbs: 18.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Сладкий Красный Перец. Lunch: Дымов Бекон Венгерский. Dinner: Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Майонез. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|