Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 85.17g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Lunch: SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Dinner: Лента Лук Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Молодец Хлебцы-Молодцы, Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Виктория Салат Греческий с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffeewoman's Weight History
|