|
Ура
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 57.63g | Carbs: 214.15g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Большая Кружка Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Простой Выбор Батон От Семеныча Деревенский. Lunch: Рижское Золото Шпроты в Масле, Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Простой Выбор Батон От Семёныча Деревенский . Snacks/Other: Сахар, От Мартина Семечки Отборные, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatusicBr's Weight History
|