Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 95.11g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Яйцо, Nestle Овсяные Хлопья, Кабачок, Зеленый Лук, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Творог 5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Черная Смородина, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|