Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 108.81g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Molli Йогурт без Сахара 2%, Серышевский Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Molli Йогурт без Сахара 2%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Molli Сыр Творожный 27%, Китайские Новости Древесные Грибы, Тефтели с Рисом. Dinner: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Snacks/Other: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|