Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 110.03g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Bifrut Джем Клубничный, Блинчики с рисовой и кокосовой мукой и творогом, Adal Творог 0,6%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Блины классич. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окей Капуста Белокочанная, Киш с лососем. Dinner: Перекресток Помело, Fine Life Творог 0,2%, Bifrut Джем Клубничный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|