Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 118.67g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Ветчина, Яичница (с Целым Яйцом), Савушкин Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Сметана , Добровский Пельмени Говядина+Свинина, Кофе с Молоком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Моя Славита Молоко 2,5%, Жвачка, Апельсины, Яблоко, Огурцы Кислого Рассола, Ветчина, Помидоры, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|