Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2184 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 139.31g | Carbs: 206.50g.
Breakfast: Банан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 21.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffeewoman's Weight History
|