Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
2089 kcal
|
Fat: 109.97g | Prot: 155.25g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные, Кетчуп. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Поджарка из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Васькино Счастье Катык Термостатный, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 9%. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
Sauna - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|