Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 143.95g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Cybermass Smoothie Protein, Залесский Фермер Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо, Авокадо Авокадо, Яблоко, Банан, Кот де Франс Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Свинина Окорок Б/К, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Болгарский Перец, Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|