Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
94 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 89.31g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, ВИК Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Кальмар Сушеный, Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: SPAR Тархун , Кленовый Сироп, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Shtern's Weight History
|