Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 93.56g | Carbs: 104.83g.
Breakfast: Яичный Белок, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Увелка Рис Бурый, Тефтели из говядины с морковкой и манкой. Afternoon Tea: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сыр Мягкий. Dinner: 6 Соток Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), Куриные сосиски. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|