Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 65.37g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Евроопт Сырная Лепёшка, Колбаса Варено-Копченая, Viterfood Моцарелла, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Булгур (Вареный), Островецкое Колбаски "Деревенские". Dinner: Чечевичный Суп. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|