Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2013
|
56.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 89.78g | Carbs: 223.31g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода, Творог Зерненый 5%, Салат из Цветной Капусты, Сельдерея, Помидоров без Заправки, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Ряженка, Зеленый Чай, Творог Зерненый 5%, Морковь. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог Зерненый 5%, Цветная Капуста, Сельдерей. Snacks/Other: Морковь, Яблоко, Творог Зерненый 5%, Салат из Цветной Капусты, Сельдерея, Помидоров без Заправки, Вода, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|