|
Lihasta näyttäis kertyneen ahkeran salitreenin myötä 💪😎
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 75.70g | Carbs: 206.70g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Hummus, Omenat, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Vadelmat, Pellavansiemenet, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, AXA Rasberry & Cinnamon Granola, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Kymppi Luomumämmi, Alpro Natural, Alpro Soya Original, Kananmunan Valkuainen, Munankeltuainen, Sacla Basilikapesto Tofulla, Chiquita Banaani. Lunch: Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Ingman Luonnonjogurtti, Alpro Natural, Omenat, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, Vadelmat, Pirkka Hapankaali, Soya Jalotofu Kylmäsavu, Porkkanat, Sacla Basilikapesto Tofulla, Hummus, Salonen Kaurareikäleipä, Tomaatit, Kesäkurpitsa. Dinner: NOH Paahdetut Wasabisoijapavut, Vaasan Ruispalat, Sacla Basilikapesto Tofulla, Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Kesäkurpitsa, Pirkka Hapankaali, Arla Keso Raejuusto, Hummus. Snacks/Other: Kymppi Luomumämmi, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Ingman Luonnonjogurtti, Alpro Natural, Chiquita Banaani, Omenat, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Mustaherukka. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|