Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 82.94g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Паста с Курицей и Грибами, Сахар. Lunch: Хачапури, Академия Вкуса Торт Ириска, Простоквашино Сметана 15%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Борщ со Свининой. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Рогачев Сгущенка, Оладьи Свои. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Оладьи Свои, Milka Milka Bubbles Кокос, Мандарины, Коньяк, Dunkin' Donuts Пончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|