|
Вечер с подругой стоил того 🤪 вино, китайская лапша и брауни 🍷🍜🍫 баловать себя раз в неделю ✅ ведь я же не в тюрьме ☺
|
64.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 48.67g | Carbs: 224.46g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Мёд, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша Жареная, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Малиновое Варенье. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Малиновое Варенье, Мёд, Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Брокколи, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|