Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
4491 kcal
|
Fat: 244.56g | Prot: 123.72g | Carbs: 462.28g.
Breakfast: Wedel Czekolada Mleczna, Nestlé Lion Peanut, Lays Zielona Cebulka, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Szubryt Kiełbasa , Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Chałwa, Ferrero Ferrero Rocher, Biedronka Tiramisu, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Pilos Śmietanka 30%, Świeży Makaron (Ugotowany), Lajkonik Paluszki, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Putka Bułka Wrocławska, Homemade Krem z Pomidorów . Dinner: Wedel Czekolada Mleczna. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|