Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 70.18g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Красное Яблоко, Сыр Гауда, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Красные Яблоки, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мафиозка's Weight History
|